Onsen adalah salah satu tradisi yang sangat terkenal di Jepang. Pemandian air panas alami ini tidak hanya menawarkan relaksasi, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu onsen, manfaat yang didapat, etiket yang harus diikuti saat berkunjung ke onsen, tips dan tata cara mandi yang benar, serta beberapa tempat onsen terbaik yang bisa kamu kunjungi di Jepang. Yuk kita simak!
Apa Itu Onsen?
Onsen adalah pemandian air panas yang berasal dari sumber air panas alami yang terdapat di daerah vulkanik Jepang. "Onsen" dalam bahasa Jepang berarti "mata air panas."
Jepang sendiri memiliki banyak gunung berapi aktif, sehingga air panas alami ini tersebar di berbagai tempat. Di pemandian onsen, air panas ini digunakan untuk merendam tubuh, yang dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Di Jepang, pemandian onsen bisa ditemukan di tempat-tempat yang disebut "onsen resort" atau "onsen ryokan" (penginapan tradisional Jepang dengan pemandian air panas). Setiap daerah di Jepang memiliki ciri khas onsen masing-masing, baik dari segi pemandangan, jenis air panas, hingga jenis fasilitas yang disediakan.
Manfaat Onsen
Pemandian onsen tidak hanya menawarkan relaksasi, tetapi juga banyak manfaat kesehatan. Beberapa manfaat onsen yang perlu kamu ketahui antara lain:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air panas di onsen dapat membantu melancarkan peredaran darah. Ketika tubuh terendam dalam air panas, pembuluh darah melebar, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Ini bisa mengurangi rasa lelah dan nyeri otot.
2. Menenangkan Pikiran
Onsen sering kali terletak di daerah yang tenang dan dikelilingi oleh alam, seperti pegunungan atau hutan. Suasana yang damai ini sangat baik untuk menenangkan pikiran dan meredakan stres.
3. Membantu Menyembuhkan Luka atau Cedera
Beberapa jenis air panas di onsen mengandung mineral alami seperti belerang, yang bisa membantu mempercepat penyembuhan luka, mengurangi peradangan, dan meredakan nyeri sendi.
4. Meningkatkan Kualitas Kulit
Beberapa onsen mengandung mineral yang bermanfaat untuk kulit, seperti sulfur, yang dapat membantu membersihkan kulit, mengatasi jerawat, atau bahkan membuat kulit menjadi lebih halus dan sehat.
Etiket Dasar dan Wajib di Onsen
Meskipun onsen adalah tempat untuk bersantai dan menikmati keindahan alam, ada beberapa aturan dan etiket yang harus diikuti agar pengalaman kamu dan orang lain tetap nyaman. Berikut ini adalah beberapa etiket yang harus diperhatikan saat berkunjung ke onsen:
A. Bersihkan Tubuh Sebelum Masuk Kolam
Salah satu aturan utama di onsen adalah kamu harus membersihkan tubuh terlebih dahulu di area bilas yang telah disediakan. Di sini, kamu akan menemukan shower dengan kursi kecil, sabun, shampoo, dan shower gel.
Gunakan semua fasilitas ini untuk mencuci tubuh dengan bersih sebelum masuk ke kolam onsen. Ini penting karena air onsen harus tetap bersih dan tidak tercemar oleh sabun atau kotoran.
B. Jaga Suara Tetap Rendah
Suasana di onsen biasanya sangat tenang dan relaks. Karena itu, usahakan untuk berbicara dengan suara pelan atau bahkan tidak berbicara sama sekali saat berada di dalam area pemandian. Hindari berbicara keras atau membuat kegaduhan agar semua orang bisa menikmati ketenangan.
C. Jangan Membawa Handuk ke Dalam Kolam
Biasanya, pengunjung membawa handuk kecil untuk membersihkan diri. Namun, handuk ini sebaiknya tidak dibawa masuk ke dalam kolam. Kamu bisa meletakkan handuk kecil di pinggir kolam atau di tempat yang disediakan. Ini untuk menjaga kebersihan air.
D. Tato
Meskipun tato kini semakin umum di banyak negara, di Jepang tato masih dianggap tabu di banyak onsen. Beberapa onsen tidak memperbolehkan orang dengan tato untuk masuk, meskipun ada beberapa tempat yang mulai menerima pengunjung dengan tato. Pastikan untuk memeriksa aturan ini sebelum berkunjung.
E. Tidak Boleh Berenang
Onsen bukanlah kolam renang. Di sini, kamu hanya boleh merendam tubuh dalam air panas dan duduk atau berbaring di dalamnya. Jangan berenang atau bermain-main di kolam, karena ini bisa mengganggu kenyamanan orang lain.
Tips dan Tata Cara Mandi di Onsen
Selain etiket, ada beberapa tips dan tata cara mandi di onsen agar pengalaman kamu semakin maksimal. Berikut beberapa hal yang perlu kamu perhatikan:
1. Periksa Suhu Air
Sebelum masuk ke dalam kolam onsen, pastikan untuk merasakan suhu air terlebih dahulu. Suhu air bisa sangat panas, jadi kamu harus hati-hati. Mulailah dengan merendam kaki terlebih dahulu untuk menyesuaikan diri.
2. Mulailah dengan Kolam yang Tidak Terlalu Panas
Jika kamu baru pertama kali mencoba onsen, mulailah dengan kolam yang airnya tidak terlalu panas. Setelah tubuhmu terbiasa, kamu bisa mencoba kolam dengan suhu yang lebih tinggi.
3. Jangan Lama-lama di Air Panas
Meskipun onsen sangat menyenangkan, jangan terlalu lama merendam tubuh dalam air panas. Idealnya, kamu hanya perlu berendam sekitar 10 hingga 15 menit. Setelah itu, disarankan untuk beristirahat sejenak atau beralih ke kolam dengan suhu lebih dingin.
4. Pakai Handuk Kecil untuk Wajah dan Kepala
Selama berada di onsen, gunakan handuk kecil untuk menyeka wajah atau kepala. Jangan biarkan handuk ini masuk ke dalam air kolam.
5. Tetap Terhidrasi
Air panas dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan, jadi pastikan kamu tetap terhidrasi dengan meminum air mineral setelah keluar dari onsen.
Tempat Onsen Terbaik di Jepang
Jepang memiliki banyak tempat onsen yang terkenal. Berikut adalah beberapa onsen terbaik yang wajib kamu kunjungi:
1. Hakone (Kanagawa)
Hakone adalah salah satu tempat onsen yang paling terkenal di Jepang. Terletak dekat Tokyo, Hakone menawarkan pemandangan indah Gunung Fuji dan banyak pemandian air panas alami. Banyak ryokan di Hakone yang memiliki pemandian pribadi dengan pemandangan alam yang memukau.
2. Beppu (Oita)
Terkenal dengan banyak sumber air panas, Beppu adalah salah satu destinasi onsen terbaik di Jepang. Di sini, kamu bisa mencoba berbagai jenis onsen, dari pemandian lumpur hingga pemandian gas alam.
3. Kusatsu (Gunma)
Kusatsu adalah salah satu onsen terbaik di Jepang yang terkenal dengan air panasnya yang sangat kaya akan mineral. Tempat ini juga dikenal dengan "Yubatake," yaitu sumber mata air panas yang menjadi simbol Kusatsu.
4. Ibusuki (Kagoshima)
Di Ibusuki, kamu bisa merasakan pengalaman mandi pasir panas (sunamushi), di mana tubuhmu dikubur dalam pasir yang dipanaskan oleh sumber air panas alami. Ini adalah pengalaman yang unik dan menyenangkan.
Yuk Cobain Onsen di Jepang!
Jika kamu ingin menikmati pengalaman onsen di Jepang tanpa ribet, kamu bisa banget mempertimbangkan untuk ikut paket tour dari Viva Wisata. Ada berbagai paket tour Jepang yang bisa kamu pilih, jadi kamu bisa memilih yang paling cocok dengan keinginanmu.
Keunggulan paket tour Jepang dari Viva Wisata adalah kamu bisa merasakan liburan yang mendalam dan autentik, dengan harga yang sangat menarik. Setiap paket perjalanan biasanya sudah termasuk banyak fasilitas, seperti bagasi, akomodasi hotel berbintang, makanan, transportasi, tour leader, travel insurance, hingga luggage tag. Semua ini membuat perjalananmu jadi gampang dan bebas ribet!
Jadi, buat kamu yang pengen solo travelling ke Jepang atau liburan dengan teman-teman, Viva Wisata bikin semuanya lebih mudah dan nyaman. Jangan sampai kelewatan kesempatan untuk menjelajahi Jepang dengan cara yang seru dan praktis. Yuk, temukan paket tour yang paling cocok untuk perjalanan impianmu!
FAQ
Apakah saya perlu reservasi untuk pergi ke onsen?
Sebagian besar onsen tidak memerlukan reservasi, tetapi jika kamu ingin mengunjungi onsen yang lebih eksklusif atau ryokan, sangat disarankan untuk melakukan reservasi sebelumnya.
Apakah onsen aman untuk wanita hamil?
Pada umumnya, wanita hamil disarankan untuk tidak berendam terlalu lama dalam air panas. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika kamu berencana untuk mengunjungi onsen saat hamil.
Bolehkah membawa barang pribadi ke dalam onsen?
Sebagian besar onsen menyediakan tempat untuk menyimpan barang-barang pribadi. Pastikan untuk tidak membawa barang berharga atau elektronik ke dalam area pemandian.
Apa yang harus dipakai saat berkunjung ke onsen?
Sebagian besar onsen hanya memperbolehkan kamu memakai handuk kecil. Beberapa onsen juga menyediakan kimono atau yukata untuk dipakai sebelum dan setelah mandi.